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Concentration
"Affûtez votre esprit ! Découvrez les ingrédients qui améliorent la concentration et la clarté mentale."
Acides Gras Oméga-3
Améliorent la fonction cérébrale et la concentration
Saumon, graines de lin, noix
Fer
Aide à prévenir la fatigue mentale et améliore la concentration
Lentilles, épinards, tofu
Magnésium
Soutient la fonction nerveuse et la concentration
Amandes, graines de chia, épinards
Antioxydants
Protègent les cellules du cerveau et améliorent la fonction cognitive
Baies, épinards, thé vert
Vitamines B
Cruciales pour la santé neurologique et la clarté mentale
Poulet, avocat, grains entiers
Recettes conseillés
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